有氧耐力训练常采用的方法除持续训练和间歇训练外，还有哪一种方法?( )。

进行有氧耐力训练时也要穿插一些无氧性质的练习以提高有氧耐力的训练效果。 按照训练目的划分,体能训练方法可以分为力量训练方法、耐力训练方法和() 按照训练目的划分,体能训练方法可以分为力量训练方法、耐力训练方法和（） 持续训练法是耐力性运动项目的主要训练方法（） 在有氧训练结束后，肺泡气体交换能力的提高体现了心肺耐力训练的训练原则（ ） 训练有氧耐力最有效的强度指标是（） 决定有氧耐力训练效果的有效指标是（）。 评定有氧耐力训练效果的有效指标是( ) 技术训练的基本方法有：除体会练习、模仿练习外，还有（） 组训的要求有，除训练目的相适应，与训练内容相适应外，还有（） 试述间歇训练法、重复训练法、持续训练法的差异点 强度较低、时间较长，且不间歇地进行训练，主要用于提高心肺功能和发展有氧代谢能力的训练方法为（）。 采用小强度以持续训练法和间歇训练法为主是发展小运动员的（）。 体能训练主要包括力量训练、耐力训练、灵敏性训练、爆发力训练、柔韧性训练、协调性训练和恢复训练（） 能够有效评价人体有氧耐力训练效果的生理指标是（ ）。 有氧耐力训练可使心肌增厚，心脏变得更加强壮（） 低乳酸数值的间歇训练可提高速度素质，高乳数值的间歇训练提高速度耐力。 低乳酸数值的间歇训练可提高速度素质，高乳酸数值的间歇训练提高速度耐力 低乳酸数值的间歇训练可提高速度素质，高乳数值的间歇训练提高速度耐力。() 低乳酸数值的间歇训练可提高速度素质，高乳数值的间歇训练提高速度耐力（）