单选题

体能训练主要包括力量训练、耐力训练、灵敏性训练、爆发力训练、柔韧性训练、协调性训练和恢复训练()

A. 正确
B. 错误

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单选题
体能训练主要包括力量训练、耐力训练、灵敏性训练、爆发力训练、柔韧性训练、协调性训练和恢复训练()
A.正确 B.错误
答案
主观题
按照训练目的划分,体能训练方法可以分为力量训练方法、耐力训练方法和()
答案
单选题
按照训练目的划分,体能训练方法可以分为力量训练方法、耐力训练方法和()
A.准备活动训练方法 B.速度训练方法 C.自由阻力类训练方法 D.整理活动方法正确
答案
单选题
你的客户已经表达了对体能训练的兴趣。在开始基于爆发力的体能训练项目之前,你不需要问以下哪个问题?()
A.为达到运动表现目标需要哪些运动模式和活动? B.客户目前缺乏哪些运动技能和能力? C.客户当前的垂直跳跃是多少? D.与活动有关的常见损伤是什么?
答案
主观题
体能训练主要包括哪些方面?开展体能训练的程序是什么?
答案
单选题
组织体能训练时,要遵循体能训练的内在规律,加强体能训练的()。
A.计划性 B.安全性 C.实效性 D.科学性
答案
单选题
以下哪个训练组合是按照爆发力训练,核心训练和辅助训练的顺序的?()
A.借力推举,高翻,坐姿提踵 B.借力推举,颈前深蹲,屈腕练习 C.颈前深蹲,直立肱三头肌下压,坐姿提踵 D.高翻,直立肱三头肌下压,坐姿提踵
答案
主观题
体能训练包括
答案
单选题
体能训练的主要内容是技术训练。()
A.正确 B.错误
答案
单选题
专项体能训练是一般体能训练的基础()
A.正确 B.错误
答案
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