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2022年健身教练每日一练《理论知识》10月4日

2022年健身教练每日一练《理论知识》10月4日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：148

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》10月4日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 通常不饱和脂肪酸是固态，饱和脂肪酸是液态

A对

B错

2. 关节腔内是正压，作用是维持关节稳定（）

A对

B错

3. 私人教练课程销售过程中不得评价同行。（）

A对

B错

1. 下列骨中未参与膝关节组成的是（）

A股骨

B胫骨

C腓骨

D髌骨

2. 有氧运动的能力评价主要是于下列（）相关

A神经系统

B消化系统

C心血管系统和呼吸系统

D呼吸系统和神经系统

3. 由肱骨桡骨和尺骨构成的关节可以做什么动作（）

A屈，伸

B外展，内收

C水平屈

D环转

1. 运动时出现什么情况我们需要暂停和延误锻炼时间（）

A高温

B潮湿

C日嗮

D过度饮食

2. 膝关节的韧带中限制膝关节过伸的是（）。

A胫侧副韧带

B腓侧副韧带

C前交叉韧带

D后交叉韧带

3. 为客户制定心肺耐力训练计划时，体现特殊性原则的是（）

A平时为客户安排户外骑行，训练中安排慢跑、搏击

B通过半年心肺训练，减少客户肌肉含量

C通过半年有氧训练，脂肪肝由中度变成轻度

D游泳换成跑步

1. 体重指数的计算方法？

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