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2024年健身教练每日一练《理论知识》4月20日

2024年健身教练每日一练《理论知识》4月20日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1952

试卷答案：有

试卷介绍： 2024年健身教练每日一练《理论知识》4月20日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 背肌浅层肌肉包括背阔肌、肩胛提肌、斜方肌、菱形肌等。

    A对

    B错

  • 2. 肌肉力量通过动力性练习提高的，肌肉耐力是通过静力性练习提高（ ）

    A对

    B错

  • 3. 膝关节侧向运动实验是检查侧副韧带是否损伤的方法。

    A对

    B错

  • 1. 下列肌肉中不能使肩胛骨后缩的是（ ）

    A斜方肌上束

    B斜方肌下束

    C肩胛提肌

    D菱形肌

  • 2. 肱尺关节可以做什么运动（ ）

    A屈伸

    B外展

    C内收

    D旋转

  • 3. 关于钠对运动者的影响描述正确的是（ ）

    A钠大量丢失可导致神经兴奋性亢进

    B钠大量丢失可导致肌肉兴奋性下降

    C摄入钠有利于体内排泄水分，减轻心脏负担

    D体内钠增多可导致肌肉兴奋性下降

  • 1. 从儿童骨中有机物和无机物的比例可以看出（ ）

    A骨的硬度大

    B骨弹性大

    C不易发生骨折

    D不易变形

  • 2. 臀中肌与梨状肌近固定时，具有的相同功能是（ ）

    A髋关节屈

    B髋关节外展

    C髋关节外旋

    D髋关节内旋

  • 3. 下列哪些可以作为健身教练制定有针对性运动计划的依据（ ）

    A客户右股骨头坏死

    B客户目前的抗组训练技术经验和训练水平

    C客户体脂率为35%

    D客户想让自己看起来更苗条些

  • 1. 什么是上交叉综合症？
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