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2022年健身教练每日一练《理论知识》5月20日

2022年健身教练每日一练《理论知识》5月20日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：941

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》5月20日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 碳水化合物中是重要的能量来源，每天的摄取比例在55%-65%

    A对

    B错

  • 2. 拉力器胸前下推能够锻炼肱三头肌和肘肌

    A对

    B错

  • 3. 运动计划是针对个人强壮程度制定的科学的，定量化的长期性运动方案（ ）

    A对

    B错

  • 1. 下列肌肉与呼吸运动无关的是（ ）

    A腹横肌

    B胸小肌

    C腹外斜肌

    D腹内斜肌

  • 2. 运动计划原则中与体适能水平和健康状况改善相关的原则（）

    A超负荷原则

    B有效原则

    C渐进性原则

    D全面性原则

  • 3. 蛋白质在营养价值上的分类有几种（ ）

    A完全蛋白、半完全蛋白、不完全蛋白

    B必须氨基酸、条件性氨基酸和非必需氨基酸

    C纤维状蛋白、球状蛋白

    D简单蛋白、复合蛋白

  • 1. 一名合格的私人教练在课程销售中应当具备以下哪些能力（ ）

    A专业知识运用能力

    B沟通能力

    C客户服务能力

    D语音表达能力

  • 2. 健身教练想要评价客户的健康状况，可以通过（ ）方式

    A体适能测试结果

    B被确诊的疾病及某些疾病证候或症状

    C某些疾病发生的潜在危险因素

    D生活方式或行为习惯

  • 3. 下列哪些症状需要医学检查后才能参加运动计划（ ）

    A糖尿病

    B癫痫症

    C支气管炎

    D口腔溃疡

  • 1. 何为金字塔式训练法？
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