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2023年健身教练每日一练《理论知识》2月28日

2023年健身教练每日一练《理论知识》2月28日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：684

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》2月28日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 有氧氧化系统供能的最大输出功率为糖酵解系统的2倍

A对

B错

2. 仰卧双腿上抬练习，竖脊肌做等长收缩（）

A对

B错

3. 冠心病会因为低密度脂蛋白胆固醇含量越多越危险（）

A对

B错

1. 蛋白质表述不正确的是（）

A由 C、H、O构成

B氨基酸是基本单位

C由完全蛋白和不完全蛋白组成

D氨基酸分为三类

2. 在进行一节私教课时有几个步骤，第一步的准备活动有哪个不合适( )

A跑步机、快走

B椭圆仪

C快速跑

D主要肌肉的静态伸展练习

3. 可使髋关节屈的肌肉是( )

A竖棘肌

B臀大肌

C股二头肌

D髂腰肌

1. 于客户交谈时，不要做下列哪些不好的行为（）

A打断谈话

B拿笔做记录

C因其他的人或事物分神

D假装知道顾客将要说些什么

2. 关于菱形肌做静力性拉伸时描述正确的是（）

A挺胸收腹

B肩胛骨前伸

C肩胛骨上回旋

D均匀呼吸

3. 脊柱侧屈可伸展（）。

A腹外斜肌

B腹横肌

C腹直肌

D腹内斜肌

1. 何为PAR—Q问卷及目的？

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