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2025年健身教练每日一练《理论知识》5月27日

2025年健身教练每日一练《理论知识》5月27日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1158

试卷答案：有

试卷介绍： 2025年健身教练每日一练《理论知识》5月27日专为备考2025年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 关节是指无腔隙骨连结，骨连结是指骨与骨之间借结缔组织构成的（）

A对

B错

2. 做肱二头肌弯举时，肱二头肌就是主动肌（）

A对

B错

3. 训练良好的耐力运动员，安静时心率较快.

A对

B错

1. 糖尿病患者进行抗阻力训练时，应采用最大负荷的（）

A20%-30%

B30%-40%

C40%-60%

D60%-70%

2. 训练时，需要教练保护的抗阻力训练动作是下列哪个（）

A俯卧腿弯举

B腿弯举

C哑铃颈后臂屈伸

D肱二头肌弯举

3. 下列哪一个选项是练习背阔肌的高危动作( )

A引体向上

B直臂下压

C颈后下拉

D单臂哑铃划船

1. 在运动前需要医务监督的症状是（）

A安静时左侧胸部疼痛

B患有高血压

C经常感到虚弱

D肥胖

2. 下列需要特别加以保护的动作为（）。

A杠铃推举

B深蹲

C仰卧臂屈伸

D俯卧撑；

3. 可以通过（）来评价健康状况

A被确诊的疾病

B运动经历

C某些疾病发生的潜在因素

D某些疾病的症状

1. 人工呼吸的注意事项有哪些？

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