考试总分：10分
考试类型：模拟试题
作答时间：60分钟
已答人数：689
试卷答案：有
试卷介绍： 2025年健身教练每日一练《理论知识》5月24日专为备考2025年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。
A对
B错
A对
B错
A对
B错
A用力的时候呼气
B腹部肌肉抗阻力训练时保持均匀呼吸
C一般不建议患有椎间盘突出者做仰卧起坐
D做半仰卧起坐是如果发觉颈部有酸痛是正常的
A先进行肌肉群练习，然后进行小肌肉群练习
B先进行肌耐力训练，后进行增肌行练
C预先疲劳训练法，先进行单关节练习，然后进行多关节练习
D一般先进行基础练习，多关节练习，然后是辅助习，单关节练习
A逐渐加大给与的助力
B要达到出现疼痛的程度
C感到目标肌肉受到牵拉
D逐渐加大动作幅度
A冈上肌
B冈下肌
C肩胛下肌
D大圆肌
A前交叉韧带
B后交叉韧带
C胫侧副韧带
D腓侧副韧带
A因人而异原则
B有效原则
C安全的原则
D全面性原则
