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2023年健身教练每日一练《理论知识》5月13日

2023年健身教练每日一练《理论知识》5月13日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1638

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》5月13日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 糖尿病患者适合以康复性力量训练为主，结合有氧运动项目进行锻炼。（）

A对

B错

2. 上臂在肩关节处伸，肘关节处伸可以充分的伸展到肱二头肌。

A对

B错

3. 做卧推训练时，肘关节降至肩关节以下才可以停止下降动作

A对

B错

1. 骶髂关节属于下列关节类型中的（）

A鞍状关节

B车轴关节

C椭圆关节

D平面关节

2. 在进行一节私教课时有几个步骤，第一步的准备活动有哪个不合适（）

A椭圆仪

B跑步机

C快速跑

D主要肌肉的静态伸展练习

3. 在抗阻力训练中可以正反握的是（）

A哑铃飞鸟

B杠铃坐姿推肩

C硬拉

D坐姿推举

1. 在实心球夹肘俯卧撑练习中，参与工作的肌肉是（）。

A三角肌中束

B三角肌前束

C胸大肌

D肱三头肌

2. 膝关节的韧带中，限制胫骨上端前后移动的是（）。

A前交叉韧带

B后交叉韧带

C胫侧副韧带

D腓厕副韧带

3. 骨盆可以以（）为支点运动。

A腰骶关节

B骶髂关节

C耻骨关节

D髋关节

1. 膝关节痛原因有哪些？

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