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2023年健身教练每日一练《理论知识》5月12日

2023年健身教练每日一练《理论知识》5月12日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1580

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》5月12日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 前纵韧带、后纵韧带和棘上韧带都纵贯脊柱全长（）

A对

B错

2. 正常情况下，成年男性血红蛋白的浓度比女性要高（）

A对

B错

3. 杠铃下蹲时，需要尽量收紧竖脊肌，让脊柱保持一个反“弓，，形的稳定状态.

A对

B错

1. 伸展练习中有的可以自己完成，有的需要他人协助，这种练习是（）

A弹震性伸展

B静力性伸展

CPNF伸展

D本体感受器伸展

2. 做完肱二头肌抗组训练应该进行伸展练习，下列最充分的是（）

A肩关节伸

B肘关节内旋

C肩伸肘伸

D肩屈肘屈

3. 在进行一节私教课时有几个步骤，第一步的准备活动有哪个不合适( )

A跑步机、快走

B椭圆仪

C快速跑

D主要肌肉的静态伸展练习

1. 健身教练想要评价客户的健康状况，可以通过（）方式

A体适能测试结果

B被确证的疾病及某些疾病证候或症状

C某些疾病发生的潜在危险因素

D生活方式或行为习惯

2. 胸肌包括（）

A胸大肌

B胸小肌

C肩胛下肌

D前锯肌

3. 碳水化合物的生理功能（）

A储存提供能量

B具有解毒作用

C是组成生命物质的基础

D是构成机体的重要物质

1. 骨按形态分类有几种？

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