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2022年健身教练每日一练《理论知识》5月12日

2022年健身教练每日一练《理论知识》5月12日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：389

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》5月12日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 腰椎盘突出者因为是局部小伤，所以运动时不需要限制特殊类型的活动（）

A对

B错

2. 直立位运动，当运动强度达到60%-70%VO2max时，每搏输出量达到最大值（）

A对

B错

3. 伸展练习最常用的方法是主动静力性伸展练习和被动静力性伸展练习（）

A对

B错

1. 属于完全蛋白的是（）

A胶原蛋白

B麦胶蛋白

C大豆蛋白

D豆球蛋白

2. 下列哪块肌肉可以使髋关节伸( )

A缝匠肌

B股四头肌

C臀大肌

D胫骨前肌

3. 位于小腿后侧浅层的肌肉是（）

A腓肠肌

B胫骨前肌

C比目鱼肌

D股四头肌

1. 表现欲强的人一般会有哪些表现（）

A不注意细节

B外向

C喜欢一致

D喜欢冒险

2. 对运动强度监控方法有（）。

A体重监控

B呼吸监控

C血压监控

D心率监控

3. 私人教练做与客户沟通谈单过程中可以（）

A提问

B承诺

C表示理解

D提供相关信息

1. 孕期的训练原则有哪些？

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