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2025年健身教练每日一练《理论知识》6月23日

2025年健身教练每日一练《理论知识》6月23日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1037

试卷答案：有

试卷介绍： 2025年健身教练每日一练《理论知识》6月23日专为备考2025年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 骨盆后倾是我们制定髂腰肌柔韧性运动计划的依据

A对

B错

2. 肌肉力量通过动力性练习提高的，肌肉耐力是通过静力性练习提高（）

A对

B错

3. 手骨中的腕骨、指骨均属短骨（）

A对

B错

1. 粗肌丝由（）构成

A肌球蛋白

B肌动蛋白

C原肌球蛋白

D肌钙蛋白

2. 刚到健身俱乐部的人一般频率为（）

A5次/周

B1-2次/周

C2-3次/周

D3-5次/周

3. 竖脊肌没有做静力性收缩的动作是（）

A俯身划船

B硬拉

C俯身哑铃划船

D俯卧挺身

1. 教练在健康问卷中应该随时掌握的信息是（）

A家族病史

B个人资料

C健康态度和看法

D紧急状况下的某些信息

2. 体适能测试的项目很多包含的内容有（）

A身高

B体重

C静态心率

D血压

3. 骨盆可以绕髋关节的（）运动

A额状轴

B垂直轴

C混合轴

D失状轴

1. 半月板存在部位和功能？

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