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2023年健身教练每日一练《理论知识》3月31日

2023年健身教练每日一练《理论知识》3月31日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1895

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》3月31日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 一般健康者因为身体比较健康，所以在健身时可以进行任何无须医务监督的剧烈运动（）

A对

B错

2. 肩袖损伤会造成肩部疼痛和功能障碍，其发生的主要原因是尺神经损伤。

A对

B错

3. 器械挺身为腹部肌肉抗阻训练

A对

B错

1. 会员完成大腿前侧肌肉训练后，进行什么关节运动能有效拉伸到目标肌肉（）

A髋关节伸和膝关节屈

B髋关节伸和膝关节伸

C髋关节伸和膝关节屈

D髋关节屈和膝关节伸

2. 不适合使用封闭式问题的是（）

A你想尽快获得相关信息

B你想引导谈话或者回到主题

C你想获得必要的信息和材料

D在付款和协议时

3. 以下胸肌说法正确的是（）

A肩胛骨固定时，胸小肌可助呼气

B肩胛骨固定时，前锯肌下部肌纤维收缩可提肋

C胸小肌属于胸固有肌，收缩时可使肩胛骨前伸

D胸大肌收缩时可助深呼吸

1. 健康状况问卷的内容包括（）

A个人信息

B家族病史

C与健康有关的行为

D与健康有关的态度

2. 一名合格的私人教练在课程销售中应当具备以下哪些能力（）

A专业知识运用能力

B沟通能力

C客户服务能力

D语音表达能力

3. 下面关于肌梭描述之前的的是（）

A感受肌肉长度变化或牵拉刺激的特殊感受器

B当肌肉被拉长时肌梭也随之拉长，反射性地引

C是一种张力感受器

D当肌肉收缩增加是，反射性的引起肌肉舒张

1. 多轴关节分哪两种？

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