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2025年健身教练每日一练《理论知识》6月10日

2025年健身教练每日一练《理论知识》6月10日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：782

试卷答案：有

试卷介绍： 2025年健身教练每日一练《理论知识》6月10日专为备考2025年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 前纵韧带、后纵韧带和棘上韧带都纵贯脊柱全长（）

A对

B错

2. 坐姿推胸动作肩关节的运动时水平伸（）

A对

B错

3. 腓肠肌即可以使膝关节屈，也可以踝关节伸（）

A对

B错

1. 在俯身划船向下时缩短的是（）

A大圆肌

B小圆肌

C喙肱肌

D肱肌

2. 人体中元素大于体重0.01%的是( )

A常量元素

B微量元素

C宏亮营养素

D微量营养素

3. 由桡骨和腕骨共同构成的关节不能做下列什么动作（ )

A屈

B内收

C回旋

D环转

1. 一名会员在锻炼过程中明显的骨盆前倾,我们可以伸展（）给予改善

A腹肌

B髂腰肌

C竖脊肌

D臀大肌

2. 我们宿舍有一个女生，每次跑步时就会把手臂摆的过高这样导致不良原因是（）

A肩部疲劳

B颈部疲劳

C躯干过分前倾

D躯干过分后倾

3. 下列哪些训练方法没有利用间歇训练法来进行训练（）

A平时为客户安排户外骑车，在训练时安排慢跑，搏击等

B安排客户进行踏板上下练习时高度有15cm

C让客户慢走过度到慢跑

D踏板练习时，让客户的心率从每分钟100次增加到130次

1. 社会体育的的基本特点？

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