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健身教练职业能力证书试题及答案(五)

健身教练职业能力证书试题及答案(五)

考试总分：100分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：96

试卷答案：有

试卷介绍： 原本属于「水平评价类」的健身教练国家职业资格证改革后不再列入「准入类」，这次改革，简而言之就是取消国职，取而代之的是「健身教练职业能力培训测评」，改变了发证主体和管理服务方式。改革后的健身教练职业能力证书试题及答案已经整理好，需要备考的朋友们赶紧来刷题吧！

开始答题

试卷预览

判断题 单选题
  • 1. 成人缺乏维生素D可导致骨质疏松或软骨病（ ）

    A对

    B错

  • 2. 运动后补液的主要目的是补充消耗的能量（ ）

    A对

    B错

  • 3. 短时间大强度的无氧训练可使血清锌水平降低（ ）

    A对

    B错

  • 4. 俯卧双腿上抬练习时，竖脊肌做等长收缩（ ）

    A对

    B错

  • 5. 在杠铃直立划船的向下动作过程中离心收缩的是肱三头肌（ ）

    A对

    B错

  • 1. 上肢骨包括描述正确的是（ ）

    A上肢骨包括肩胛骨、肱骨、尺骨

    B上肢骨是指锁骨和胸骨

    C上肢骨包括肱骨、尺骨、桡骨、胸骨

    D上肢骨是指锁骨和胸骨肱骨、尺骨、桡骨

  • 2. 在肩袖肌群中最容易产生损伤的是（ ）

    A冈上肌

    B冈下肌

    C肩胛下肌

    D小圆肌

  • 3. 踝关节韧带中不易受伤的是（ ）

    A三角韧带

    B距腓前韧带

    C跟腓韧带

    D距腓后韧带

  • 4. 通过（ ）练习不利于恢复腰肌劳损

    A半仰卧起坐

    B拉力器站姿开肘划船

    C悬垂直膝举腿

    D拉力器直臂肩胛骨后缩

  • 5. 腰椎间盘突出患者不宜做的是（ ）

    A哑铃站姿推举

    B半仰卧起坐

    C俯卧挺身

    D引体向上

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