注册 题库分类 下载APP 帮助中心
当前位置：首页 > 考试 > 职业技能 > 健身教练 > 理论知识 >
健身教练职业能力证书试题及答案(一)

健身教练职业能力证书试题及答案(一)

考试总分：100分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：2518

试卷答案：有

试卷介绍： 原本属于「水平评价类」的健身教练国家职业资格证改革后不再列入「准入类」，这次改革，简而言之就是取消国职，取而代之的是「健身教练职业能力培训测评」，改变了发证主体和管理服务方式。改革后的健身教练职业能力证书试题及答案已经整理好，需要备考的朋友们赶紧来刷题吧！

开始答题

试卷预览

判断题 单选题
  • 1. 提高心肺耐力是中分的运动康复核心内容（ ）

    A对

    B错

  • 2. 山羊挺身可以训练到竖脊肌和国绳肌群

    A对

    B错

  • 3. 客户锻炼目的是制定训练计划的首要依据（ ）

    A对

    B错

  • 4. 对客户训练一定要严格按照技术要点和讲解（ )

    A对

    B错

  • 5. 侧卧屈体练习也能锻炼到竖脊肌

    A对

    B错

  • 1. 水平伸可以伸展到的肌肉是（）。

    A三角肌中束

    B三角肌前束

    C大圆肌

    D背阔肌

  • 2. 下列哪个是锻炼股二头肌的（ ）

    A深蹲

    B站姿器械后摆腿

    C坐姿腿屈伸

    D杠铃直膝硬拉

  • 3. 一节私教课开始之前健身教练写训练计划的依据是什么（ ）

    A体适能测试结果

    B是否存在某些疾病症或症状

    C训练目标

    D健康状况评价

  • 4. 朋友家里新买了一台跑步机，通上电源后想要跑步时正确开始姿势是什么（ ）

    A双手握住器械扶手、单脚站在跑带上

    B双手扶住器械把手，双脚站在跑带两侧

    C单手握住器械扶手、单脚站在跑带上

    D单手扶住器械扶手、双脚站在跑带中间

  • 5. 在哑铃前平举练习向上动作过程中向心收缩的上肢肌是（ ）

    A胸大肌

    B喙肱肌

    C肱肌

    D肱桡肌

相关试卷
相关题库