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2024年健身教练每日一练《理论知识》4月1日

2024年健身教练每日一练《理论知识》4月1日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：642

试卷答案：有

试卷介绍： 2024年健身教练每日一练《理论知识》4月1日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 肌酸是一种肌肉增强剂，可以使ATP合成效率提高（）

A对

B错

2. 臀大肌不属于盆带肌( )

A对

B错

3. 速度素质是指人体快速运动的能力或在最短时间完成某种运动的能力。主要分为反应速度、动作速度及周期性的位移速度三种形式。

A对

B错

1. 前臂肌当中的单关节肌是（）

A尺侧腕屈肌

B旋前圆肌

C掌长肌

D拇长屈肌

2. 最易消化的葡萄糖属于（）

A单糖

B双糖

C核糖

D多糖

3. 在杠铃坐姿推举中经常使用的握法是（）。

A正反握

B正握

C对握

D反握

1. 健身教练在建康问卷中应该随时掌握的信息是（）

A家族病史

B个人资料

C健康态度和看法

D紧急情况下的某些信息

2. 有腰部劳损的锻炼着在运动中需要注意的是（）

A无需限制活动

B需要限制进行特殊类型的活动

C不用医学检查

D建议进行医学检查

3. 健身教练在设计一节完整的训练课时，应包含的内容有（）

A心肺耐力练习

B肌肉力量练习

C肌肉耐力练习

D柔韧性练习

1. 什么是基础代谢率？

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