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2024年健身教练每日一练《理论知识》2月21日

2024年健身教练每日一练《理论知识》2月21日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1979

试卷答案：有

试卷介绍： 2024年健身教练每日一练《理论知识》2月21日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 准备活动不重要，可做可不做（）

A对

B错

2. 肩胛提肌可使肩胛骨上提和上回旋（）

A对

B错

3. 私人教练不能为了提高自己的能力去评价自己的同事（）

A对

B错

1. 在进行腓肠肌训练过程中，肌肉做向心收缩时，踝关节的运动是（ )

A屈

B背屈

C内旋

D内收

2. 以下选项中正确的是()。

A脊柱常见的运动损伤主要是一些慢性劳损性损伤，并以腰部损伤多见

B急性腰扭伤、脊椎骨折或者脱白等不属于脊柱损伤

C脊柱损伤不属于轻度损伤

D脊柱损伤在体操、举重、网球、摔跤、乒乓球和羽毛球等运动项目中比较少见

3. 市场学角度的体育市场是指对（）即有购习欲望又有购买能力的现实与潜在需求，以及有此需求的群体。

A体育有形产品与体育无形产品

B体育有形产品

C非体育产品

D体育无形产品

1. 教练想要评价客户的健康状况可以通过（）

A体适能测试结果

B被确诊的疾病及某些病症候

C潜在风险

D生活方式行为习惯

2. 提高客户的心肺耐力，需要制定训练计划，下列所体现的特殊性原则是（）

A平时为客户安排户外骑车，在训练课中安排慢跑，搏击等

B通过半年的心肺耐力训练，客户的肌肉体积没变

C通过半年的心肺耐力训练，脂肪肝由中度变成了轻度

D安排客户由跑台快走过度到慢跑

3. 健身教练在设计一节完整的训练课时，应包含的内容有（）

A心肺耐力练习

B肌肉力量练习

C肌肉耐力练习

D柔韧性练习

1. 劳损综合症的特点？

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