题库分类下载APP 帮助中心

当前位置：首页 > 考试 > 职业技能 > 健身教练 > 理论知识 >

2023年健身教练每日一练《理论知识》7月14日

2023年健身教练每日一练《理论知识》7月14日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1155

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》7月14日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 壳聚糖能够吸附肠道中的油脂，即使大吃大喝也一样不会发胖，且长期大量使用无任何副作用。

A对

B错

2. 在俯卧撑练习向上动作过程中，喙肱肌缩短（）

A对

B错

3. 在每次训练课结束的时候可以安排一些柔韧和灵敏素质的训练（）

A对

B错

1. 髋关节外展使（）伸展。

A短收肌

B股中肌

C股二头肌

D髂腰肌

2. 哈佛台阶试验指数反映一个人的( )

A神经系统

B生殖系统

C心血管系统

D运动系统

3. 张先生今年60岁，他负重深蹲的最大负荷是50KG，间歇练习法中，负荷强度应控制在（）。

A45KG

B50KG

C35KG

D25KG

1. 骨盆可以绕髋关节的（）运动

A额状轴

B矢状轴

C垂直轴

D混合轴

2. 斜方肌远固定时双侧收缩可以使（）

A上提

B收缩

C头后仰

D脊柱伸

3. 发展核心肌肉力量的动作是（）

A半仰卧起坐

B站姿杠铃弯举

C卧推

D坐姿提踵

1. 什么是集中训练法？

相关试卷

相关题库

手机浏览器扫码下载

关注
公众号

微信扫码关注

微信
小程序

微信扫码关注

微信扫码添加老师微信