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2024年健身教练每日一练《理论知识》1月27日

2024年健身教练每日一练《理论知识》1月27日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1664

试卷答案：有

试卷介绍： 2024年健身教练每日一练《理论知识》1月27日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 氧运动强度越大，需要的摄氧量就越大，能够维持的运动时间就越长

A对

B错

2. 肩关节的活动幅度于冈上肌有关于冈下肌无关（）

A对

B错

1. 以下关于一节训练课的基本部分表述错误的是（）。

A使身体维持在相对较高机能状态下持续运动锻炼

B可以安排进行抗阻训练，也可以安排进行有氧运动

C使身体逐渐从安静状态进入工作状态

D可以先进行抗阻训练，后进行有氧运动

2. 由肩胛骨锁骨和胸骨构成的关节是（）

A胸锁关节和肩锁关节

B肩关节和肩锁关节

C胸锁关节和肩关节

D肱尺关节

3. 肩胛下肌与冈下肌的相同功能是使（）

A肩关节内旋

B肩关节外旋

C肩关节内收

D肩关节环转

1. 以下属于教练在制定运动计划时考虑因素的选项是（）；

A锻炼者的性别

B锻炼者的年龄

C锻炼者的个人喜好

D锻炼者的健康状况

2. 有腰部劳损的锻炼者中运动中需要注意的是（）

A无需限制活动

B需要限制进行特殊类型的活动

C不用医学检查

D建议进行医学检查

3. 体适能测试的具体内容有（）

A心肺耐力测试

B身体成分测试

C平衡性测试

D姿态评估

1. 遇到昏厥人员进行基本急救处理的步骤有？

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