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2024年健身教练每日一练《理论知识》3月24日

2024年健身教练每日一练《理论知识》3月24日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1930

试卷答案：有

试卷介绍： 2024年健身教练每日一练《理论知识》3月24日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 体适能测试是了解个人健康状况的唯一途径

A对

B错

2. 肘关节的所有韧带均不附着于桡骨，有利于桡骨绕垂直轴运动（）

A对

B错

3. 女性骨盆较宽，躯干相对较长使身体重心较低，稳定角大，不适合进行艺术体操，高低杠，平衡木及自由体操等项目（）

A对

B错

1. 在做肱二头肌弯举时，向心收缩对抗肌时（）

A旋前圆肌

B肱三头肌

C喙肱肌

D肱肌

2. 维生素A属于（）

A水溶性维生素

B脂溶性维生素

C可溶性维生素

D不可溶性维生素

3. 会员进行坐姿提踵训练时主要练习哪块肌肉（）

A股二头肌

B半腱肌

C比目鱼肌

D半膜肌

1. 室外步行是现在很多人群饭后的最佳选择，有哪些特点呢。（）

A便捷

B经济

C趣味性强

2. 下列肌肉中，起点在坐骨结节的是（）

A股二头肌长头

B股二头肌短头

C半腱肌

D半膜肌

3. 健身教练给经常虚脱和眩晕的客户的建议是（）

A中医务监督下进行运动

B进行医学检查

C无须监督进行身体活动

D按照运动处方的规定进行运动并接受健身教练的监督和帮助

1. 什么是集中训练法？

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