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2024年健身教练每日一练《理论知识》3月22日

2024年健身教练每日一练《理论知识》3月22日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1345

试卷答案：有

试卷介绍： 2024年健身教练每日一练《理论知识》3月22日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 四肢远离躯干的部分为外侧。

A对

B错

2. 在做杠铃附身划船时，需要尽量收紧竖脊肌，让脊椎保持一个反“弓”字形的稳定状态。

A对

B错

3. 走步是有氧运动

A对

B错

1. 根据我国国情，国民体质监测的人群范围为是( )

A6-20岁

B20-60岁

C60-69岁

D3-69岁

2. 儿童缺乏（）时，就会影响骨和牙的生长发育，容易患佝偻病。

A维生素E

B维生素D

C维生素a

D维生素B

3. 在抗阻力训练中国年呼吸方法很重要，下列不正确的是（）

A离心吸气

B憋气会对身体产生负面影响

C憋气时会使胸内压上升

D导致血压升高

1. 能伸展到肱三头肌的关节运动是（）

A肩关节屈

B肘关节屈

C肩关节伸

D肩关节水平屈

2. 客户通过伸展（）肌肉,可以改善骨盆前倾

A腹肌

B髂腰肌

C竖脊肌

D臀大肌

3. 成人骨中（）的比例较小

A骨胶原纤维

B粘多糖蛋白

C磷酸钙

D碳酸钙

1. 什么是集中训练法？

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