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2022年健身教练每日一练《理论知识》3月21日

2022年健身教练每日一练《理论知识》3月21日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：681

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》3月21日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 仰卧屈体练习的向上动作过程中，髂腰肌完全没有收缩

A对

B错

2. 胸锁乳突肌下固定时，俩侧同时收缩可使头屈或伸（）

A对

B错

3. 慢跑时，如步幅过大，会降低跑步者的速度

A对

B错

1. 下列关于肩袖肌群损伤的叙述不正确的是（）

A急性肩袖损伤后，疼痛多在肩外侧，部分病例疼痛向三角肌止点或颈部放射

B肩袖损伤一般在体操、投掷、排球、举重

C“痛弧”指的就是肩外展60-130度是疼痛由轻转重再转轻的这个弧度范围

D加强肩袖肌群力量，增加肩关节稳定性是预防肩袖损伤中最重要的方法

2. 含锌量最高的是（）

A香蕉

B带鱼

C牛奶

D生蚝

3. 铁对运动的影响正确的是（）

A长期运动体内含量会升高

B长期运动铁储量不变

C运动使机体铁吸收率降低

D运动使铁需求降低

1. 膝关节有伤病的锻炼者不适宜的训练方式是（）。

A固定自行车

B台阶练习

C游泳

D跳绳

2. 限制髋关节过度收展的是（）

A髂股韧带

B耻股韧带

C坐股韧带

D股骨头韧带

3. 健康问卷调查内容包括（）

A个人信息

B家族病史

C与健康有关的行为

D与健康有关的态度

1. 骨按形态分类有几种？

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