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2022年健身教练每日一练《理论知识》3月14日

2022年健身教练每日一练《理论知识》3月14日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1577

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》3月14日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 社会体育指导员分为初级、中级、高级三个级别。

A对

B错

2. 关节面的结构是影响柔韧性的诸因素中最不容易改变的因素（）

A对

B错

1. 一名合格的健身教练要明白哪些属于高危动作，下列（）

A引体向上

B硬拉

C颈后下拉

D俯卧挺身

2. 在关节结构中，可填充关节腔空隙的是（）

A滑膜囊

B滑膜绒毛

C关节唇

D脂肪皱襞

3. 对锁骨描述不正确的是（）

A中轴骨

B上肢带骨

C上肢骨

D四肢骨

1. 红肌纤维收缩的特点是（）

A反应速度较快

B收缩力量较小

C持续时间较长

D不易疲劳

2. 运动减肥当中什么症状需要立即停止（）

A心律不齐

B轻度头痛

C呼吸急促

D一时性失语

3. 要想充分伸展股四头肌应该做（）

A髋关节伸

B髋关节内旋

C膝关节屈

D髋关节外旋

1. 简述运动减重的注意事项？

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