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2023年健身教练每日一练《理论知识》9月21日

2023年健身教练每日一练《理论知识》9月21日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1765

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》9月21日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 人体骨头有306块。（）

A对

B错

2. 窦性心动徐缓是可逆的（）

A对

B错

3. 血液由血细胞、血小板、血浆组成。

A对

B错

1. 了解锻炼者的哪项信息，可以帮助健身教练制定适当的运动计划及时对锻炼者进行相关知识教育（）

A个人信息

B健身经历

C家族病史信息

D健身效果

2. 以下胸肌说法正确的是（）

A肩胛骨固定时，胸小肌可助呼气

B肩胛骨固定时，前锯肌下部肌纤维收缩可提肋

C胸小肌属于胸固有肌，收缩时可使肩胛骨前伸

D胸大肌收缩时可助深呼吸

3. 镁是人体中的微量元素，下列食物中镁含量最多的是（）

A香蕉

B玉米

C鸡蛋清

D核桃

1. 一名会员在锻炼过程中明显的骨盆前倾,我们可以伸展（）给予改善

A腹肌

B髂腰肌

C竖脊肌

D臀大肌

2. 影响到瘦体重和代谢波动的因素有哪些（）

A心肺耐力训练

B抗阻力训练

C食物的摄入

D水的摄入

3. 健身教练中回复客户希望开始进行锻炼的要求时，要根据（）进行回应

A体适能测试结果

B健康状况的调查

C行为习惯

D生活方式

1. 肌纤维一般可分为哪两种类型及特点？

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