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2023年健身教练每日一练《理论知识》6月15日

2023年健身教练每日一练《理论知识》6月15日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1950

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》6月15日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 在进行训练前，准备活动视个人情况可做可不做。

A对

B错

2. 椭圆仪训练器可以采用向前或向后两个不同是训练方向

A对

B错

3. 中枢神经系统包括位于颅腔的脑和脊柱内的脊髓，以及分布在体表的躯体神经

A对

B错

1. 内收肌肉柔韧性的加强，制定运动计划的依据是（）

A臀中肌和臀小肌柔韧性差

B加大髋屈的功能

C客户想在跳舞中很轻松的做出侧踢腿的幅度

D客户想更苗条

2. 一天24小时，一个正常的成年人饮水量达到多少正常（）

A2000ml

B1500ml

C2500ml

D3000ml

3. 位于小腿后侧浅层的肌肉是（）

A腓肠肌

B胫骨前肌

C比目鱼肌

D股四头肌

1. 要想充分伸展股四头肌应该做（）

A髋关节伸

B髋关节内旋

C膝关节屈

D髋关节外旋

2. 下面关于肌节的描述正确的是（）

A相邻俩条m线之间的一段及原纤维

B相邻俩条z线之间的一段肌原纤维

C肌原纤维的一个暗带和其两端的1/2明带

D肌原纤维的一个明带和其两端的1/2暗带

3. 跑步机开始前的准备姿势是（）

A双手握住器械扶手

B单手握住器械扶手

C双脚站在跑带上

D双脚站在跑带两侧

1. 人体缺水的后果有哪些？

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