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2023年健身教练每日一练《理论知识》4月15日

2023年健身教练每日一练《理论知识》4月15日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：231

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》4月15日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 在体育捐赠协议中，受赠人应是非营利性的体育社团和体育事业单位且从事的是非营利性的体育活动。

A对

B错

2. 教授新的动作时，指导员应先重点示范并讲解技术要领再进行完整示范。

A对

B错

3. 在室外跑步，提高臀大肌的伸展性可以使步幅增大

A对

B错

1. 腘绳肌柔韧性差的客户最适合的抗阻训练动作是（）

A俯身划船

B坐姿划船

C直膝硬拉

D站姿拉力器划船

2. 限制膝关节过屈的韧带是（）

A前交叉韧带

B胫侧副韧带

C腓侧副韧带

D髌韧带

3. 在训练时动作的技术要点很重要，如果错误会导致受伤，关于弓步蹲正确的是（）

A在下蹲时后腿跪至地面

B双腿膝关节充分伸直

C直立时身体前倾

D下蹲时前侧腿膝关节不超过脚尖

1. 下列选项中，主要成分为不饱和脂肪酸的是（）

A茶油

B玉米胚芽油

C鱼油

D奶油

2. 骨盆可以以（）为支点运动。

A腰骶关节

B骶髂关节

C耻骨关节

D髋关节

3. 颈部劳损的锻炼需要注意（）

A限制进行特殊型的运动

B进行医务监督

C采取高强度训练

D进行医学检查

1. 人体最灵活的关节是

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