以下对于训练周期的主要意义描述正确的是（）
A. 预防神经性疲劳，保持提高效率
B. 合理安排训练计划，避免会员无聊
C. 一个训练计划可以用一个周期，减轻教练工作压力
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以下对于训练周期的主要意义描述正确的是（）
A.预防神经性疲劳，保持提高效率 B.合理安排训练计划，避免会员无聊 C.一个训练计划可以用一个周期，减轻教练工作压力
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以下对于训练周期的意义描述错误的是（）
A.主要用于销售时的说辞，无实际意义 B.预防疲劳，保持训练效率 C.增加用户对于结果的可预见性，使产品更丰满
答案
以下对于训练周期描述正确的是（）
A.训练水平高的人无需进行周期规划 B.周期规划的根本目的在于预防疲劳，确保持续进步 C.所有人都应当以年为单位制定周期
答案
以下对于训练周期设计描述错误的是？（）
A.将总目标分成N个阶段，每个阶段有自己独立的任务 B.新手没必要设计训练周期 C.即使会员之前有自己运动的习惯，也不可以跳过准备期和基础期
答案
在GSSC减脂训练周期中，以下对于准备期描述正确的是（）
A.其任务为针对评估结果，进行体态调整或关节功能改善 B.其意义在于储备肌肉量，为加速减脂做准备 C.基础力量和功能训练是主要训练内容
答案
以下对于功能训练的意义描述错误的是（）
A.教会我们更好的使用身体 B.是基础力量与运动表现之间的桥梁 C.教会我们使用更多的器械
答案
以下对于训练后放松的意义描述错误的是（）
A.有利于改善柔韧性 B.其主要目的在于缓解疲劳，促进恢复 C.对于课程体验无影响，完全不用安排在课时当中
答案
在GSSC减脂周期中，以下对于基础期的训练内容描述正确的是（）
A.以基于基础动作模式的力量训练动作为主 B.无需继续进行关节功能的强化训练 C.HIIT是本阶段最主要的训练主题
答案
有关心肺功能训练描述正确是（ ）
A.只有脂肪供能其他不参与 B.单关节运动 C.大肌肉群参与的运动 D.没有氧气参与
答案
以下对于波形周期的意义描述错误的是（）
A.训练内容丰富 B.适合赛季期使用 C.对单一素质能够造成深刻刺激
答案
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