主观题

除了准备活动,有氧运动一般要求在()分钟以上,最好达到或超过()分钟。

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一般性准备活动 准备活动和正式比赛时间间隔一般不超过15分钟。() 准备活动时间一般以分钟为宜,身体觉得发热,有微微出汗() 发展柔韧素质的运动处方一般分为:准备活动、和整理活动三个部分() 训练前的准备活动,既要有一般活动的内容,还要有专项准备活动的内容。 (名词解析)一般性准备活动 众所周知,体育运动前要热身。若进行半小时的体育锻炼,其准备活动的时间一般为()分钟左右 在行政执行准备阶段,一般准备活动的内容有() 如果安排一次30分钟的大众有氧健美操锻炼课时,可以安排几分钟的热身准备活动。 训练准备活动时间一般在()分钟为宜,或以身体觉得发热、微出汗为好。 一般性准备活动的生理作用有哪些___。 一般,准备活动可分为三类,包括 训练前的准备活动时间一般在()分钟为宜,或以身体觉得发热、微出汗为好。 准备活动的量与强度有多大,要根据运动项目、个人情况和气候情况决定。一般需要( ),做到身体发热、微微出汗即可。天冷做准备活动,时间可以长一些。 为避免或减轻肌肉酸痛,运动前应作好准备活动,运动后要做()或按摩。 为避免或减轻肌肉酸痛,运动前应作好准备活动,运动后要做()或按摩 为避免或减轻肌肉酸痛,运动前应作好准备活动,运动后要做()或按摩 运动基础差、准备活动不充分、进食后立即运动和空腹等引起或诱发 在设计与实施体育课准备活动时,除了要达到热身效果外还应考虑( )。 体育课准备部分的内容包括课堂常规练习,一般性准备活动和()
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