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在设计心肺耐力训练时,ACE使用以下哪个缩写?()
单选题
在设计心肺耐力训练时,ACE使用以下哪个缩写?()
A. FITTE
B. AMRAP
C. FITT-VP
D. VP-FITTE
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单选题
在设计心肺耐力训练时,ACE使用以下哪个缩写?()
A.FITTE B.AMRAP C.FITT-VP D.VP-FITTE
答案
单选题
下列哪个客户应该进入心肺训练中的第3阶段无氧耐力训练?()
A.Angie上周开始她的计划,并希望建立心肺耐力 B.Michael有一个与无氧耐力相关的目标,他已经在第2阶段训练了一个月 C.ndrew已经在第2阶段训练了两个月。他的减肥目标已经完成了一半 D.Jm处于第1阶段,现在可以进行25分钟稳定的有氧运动
答案
单选题
以下选项均为ACE-IFT心肺训练的阶段,除了哪项以外?()
A.有氧频率训练 B.有氧效率训练 C.无氧耐力训练 D.无氧爆发力训练
答案
判断题
在心肺耐力训练中,让客户持续做跳绳,踏板,慢跑是运用了心肺耐力的循环训练法( )
答案
多选题
会员想提高心肺耐力,我们在设计有氧运动训练计划时可以用的方法有()
A.持续训练法 B.间歇训练法 C.交叉训练法 D.循环训练法
答案
单选题
心肺能力的训练可以提升耐力水平()
A.正确 B.错误
答案
单选题
在训练心肺耐力时,下列运动形式中,说法正确的是( )
A.游泳是最安全的心肺耐力训练形式 B.在跑台上跑步没有在室外跑步消耗能量多 C.体重过重的客户,使用固定自行车对关节的压力较小 D.游泳运动比较安全但是能量消耗没有跑步多
答案
单选题
训练心肺耐力时下列说法正确的是( )
A.游泳是最安全的心肺耐力训练 B.在跑步机上跑比在户外跑消耗更大 C.体重过大的客户,使用固定自行车对关节压力小 D.游泳没有跑步消耗多
答案
判断题
通过心肺耐力训练可提高肺泡气体交换能力,体现心肺耐力的特殊性原则。
答案
单选题
在训练肌肉耐力的抗阻训练时,下列哪个是最佳的训练强度?()
A.1RM的60-75% B.1RM的70-90% C.1RM的50-60% D.1RM的90%-100%
答案
热门试题
为客户指定心肺耐力训练时,体现特殊性原则的是( )
最佳训练模型中的心肺耐力的心率区间是()
经过长期耐力训练可使肌肉耐力、心肺功能得到改善, 这是一种( )现象
为客户指定心肺耐力训练计划时,体现特殊性原则的是()
为客户制定心肺耐力训练计划时,体现特殊性原则的是( )
为客户指定心肺耐力训练计划时,体现特殊性原则的是()
心肺耐力训练原则体现了特殊性原则的是()
以下哪些客户应该进入心肺训练的第三期一无氧耐力期?()
下列哪个不是肌肉耐力的训练方法()。
在有氧训练结束后,肺泡气体交换能力的提高体现了心肺耐力训练的训练原则( )
根据ACE综合体能训练模式,哪个阶段的主要训练重点是增加心肺运动的时间,同时引入间歇性训练,以提高有氧运动的效率、体能和健康?()
为了体现特殊性原则制定心肺耐力训练计划的是( )
为了体现特殊性原则制定心肺耐力训练计划的是( )
让客户持续做跳绳,踏板,慢跑是运用了心肺耐力训练的( )
为了体现特殊性原则而制定的心肺耐力训练计划是( )
用一台Ace控制房间两台风机盘管时,需要使用以下那个产品()
在训练肌肉耐力的抗阻训练是,下列哪个是最佳的训练强度?()
ACE通常通过使用双重渐进式训练准则来解释进阶。ACE对循环力量训练有什么建议?()
以下哪个心率是最佳训练模型当中的心肺爆发阶段()
下列心肺耐力训练计划的制定体现了特殊性原则的是( )
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