选择正确的锻炼手段方法和确定适当的（）是制定抗阻训练运动计划的关键

制定抗阻力训练运动计划具体内容之前，首先要确定客户的锻炼目的 抗阻训练过程中动作的选择，下列描述正确的是（ ） 适合大多数抗阻训练的适当进阶速度是多少？（） 躯干旋转肌群进行徒手抗阻训练的方法正确的是 客户的锻炼目的是制定抗阻力训练计划的首要依据（ ） 给运动员制定训练计划主要是选择练习方法及手段。() 给运动员制定训练计划主要是选择练习方法及手段（） 关于抗阻训练呼吸方法描述错误的是( ) 以下哪项是抗阻训练的正确进阶？（） 关于抗阻训练中个呼吸方法错误的是（） 循环抗阻训练 科学锻炼需要根据环境和个人的身体条件，选择适当的锻炼方法和身体负荷（） 根据NCA青年抗阻训练指南,以下哪项正确？（） 非抗阻训练是（） 徒手抗阻训练中不正确的叙述是（） 徒手抗阻训练时不正确的说法是（） 由主动训练进展到抗阻训练适合 王先生，体脂肪25%，健身目标为减肥，无健身训练经验，在开始锻炼的初期应采用的抗阻训练的重量是（）。 循环抗阻训练是指 循环抗阻训练是指（）