判断题

在训练过程中应对肌肉力量较差的客户以抗阻力训练为主,体现了运动计划的有效原则( )

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判断题
在训练过程中应对肌肉力量较差的客户以抗阻力训练为主,体现了运动计划的有效原则( )
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多选题
抗阻力训练过程中动作的选择,下列描述正确的是( )
A.应在特殊性原则指导下选择动作 B.对于初级训练者先安排固定器械训练 C.应首先选择多关节训练动作,功能性练习动作 D.每次训练课,对初级者可选择每个肌群采用多个动作的方法
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判断题
在训练过程中,肌肉力量的大小与参与运动单位的数目成正比( )
答案
判断题
为了体现运动计划的有效原则,要在心肺耐力较差的客户的训练过程中多加有氧训练( )
答案
单选题
徒手抗阻训练过程中,错误的是()
A.将阻力置于肢体的远端 B.提供简单 C.提供较好的稳定,避免替代运动 D.确定阻力的方向,一般为所需运动的相同方向 E.某一运动的重复次数为8~10次,并在一定休息以后增加次数
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单选题
徒手抗阻训练过程中,错误的是
A.将阻力置于肢体的远端 B.提供简单、同步的语言指令 C.提供较好的稳定,避免替代运动 D.确定阻力的方向,一般为所需运动的相同方向 E.某一运动的重复次数为8~10次,并在一定休息以后增加次数
答案
多选题
抗组训练过程中我们应遵循下面哪些原则( )
A.应在特殊性原则指导下选择动作 B.对于初级训练者先安排固定器械训练 C.应首先选择多关节练习动作、功能性练习动作 D.每次训练课、对初级者可选择每个肌群采用多个动作的方法
答案
主观题
在肌肉训练过程中,坚持___,才能做到超负荷。
答案
单选题
运动训练原则是运动训练过程中()。
A.客观规律的反映 B.训练方法的反映 C.训练手段的反映 D.发展规律的反映
答案
多选题
抗阻训练过程中动作的选择,下列描述正确的是( )
A.因在特殊性原则指导下选择动作 B.对于初级训练者先安排固定器械训练 C.因首先选择多关节练习动作,功能性练习动作 D.每次训练课,对初级者和选择每个肌群采用多个动作的方法
答案
热门试题
抗组训练过程中动作的选择,下列描述正确的是( ) 在业务训练过程中安全员应对训练场地、设施、器材进行检查、测试() 在体育训练过程中,心理技能的训练有哪些? 运动训练原则是运动训练过程中的客观规律。() 运动训练原则是运动训练过程中的客观规律() 在进行腓肠肌训练过程中,肌肉做向心收缩时,踝关节的运动是( ) 以下哪个显示了抗阻训练的的普遍顺序?1.力量训练,核心训练,辅助训练2.核心力量,力量训练,辅助训练3.多关节训练,单关节训练4.小肌肉,大肌肉() 腹部抗阻力训练时,目标肌肉主要为() 训练过程中,非乳酸无氧耐力的训练强度可达到()。 训练过程中,非乳酸无氧耐力的训练强度可达到()。 篮球训练过程中,对某种动作采用 在训练过程中,以下描述正确的是() 在康复训练过程中老人应避免()。 在运动训练过程中多以发展()素质为身体训练的主要内容。 训练的组织方法,是指在训练过程中为达到训练目的所采用的手段和方式() 在训练过程中,严格按训练科目要求着装,不得携带与训练无关的物品() 科学化训练的实质就在于使运动训练按照训练过程中的客观规律进行训练。() 手位训练过程中应注意什么问题? 运动训练过程中,可将恢复的手段分为()手段。 训练的组织方法,是指在训练过程中为达到训练目的所采用的手段和方式。( )(易)
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