对于肩关节灵活性好的练习者，不需要进行肩部肌群的拉伸放松。

以下对于髋关节灵活性不足描述错误的是（） 关节的灵活性降低（） 幼儿关节的特点是牢固性差，而灵活性比成人好（） 痉挛的肌群不需要进行主动活动的训练。（） 曲臂练习能增强肘关节的灵活性和柔韧性，增强上臂肌肉的力量。 以下关节灵活性最好的是 增加踝关节的灵活性最好选用 在改善脊柱灵活性时，应首先对哪个关节进行放松（） （）PLC闭环控制系统采用PID控制器，具有不需要数学模型、结构简单、容易实现、灵活性好、适应性强、使用方便等优点。 肩关节外展肌群的主动肌是 关节周围肌肉力量弱，伸展性及弹性好的，坚固性小而灵活性大。 关节周围肌肉力量弱，伸展性及弹性好的，坚固性小而灵活性大。 肩关节柔韧练习主要采用压挤、绕、转、掉等手段对肩部进行柔韧性锻炼（） 肩关节柔韧练习主要采用压挤、绕、转、掉等手段对肩部进行柔韧性锻炼。 下列与关节灵活性有关的结构是（） 属于肩关节稳定肌群的是（） （）既能增加关节的灵活性，又能增加关节的稳固性。 对改善脊柱伸展灵活性直接有效的练习是（） 对改善脊柱伸展灵活性直接有效的练习是（） 肩部练习主要是增进（）韧带的柔韧性，加大肩关节的活动范围，发展肩部力量。