（）既能增加关节的灵活性，又能增加关节的稳固性。

下列对关节灵活性和稳固性因素描述错误的是（）。 下列哪类客户适合训练前使用动态拉伸来增加关节灵活性？（） 关节的灵活性降低（） 以下关节灵活性最好的是 下列与关节灵活性有关的结构是（） JFS关节功能筛查中，哪些测试可以反映髋关节灵活性（） 关节的灵活性不能通过损伤关节稳定性以实现（） 属于球窝关节，且灵活性最好的是（） 属于球窝关节，且灵活性最好的时（ ） 属于球窝关节，且灵活性最好的是（ ） 两个关节面面积大小差别越大，关节运动幅度越大，关节灵活性越小。 幼儿关节的特点是牢固性差，而灵活性比成人好（） 两个关节面面积大小差别越大，则关节运动幅度越大，关节灵活性小。 两个关节面面积大小差别越大，则关节运动幅度大，关节灵活性小。 以下对于髋关节灵活性不足描述正确的是（） 以下对于髋关节灵活性不足描述错误的是（） 髋关节缺乏灵活性最可能引起下列哪种后果？（） 经常参加健美操锻炼的人，可以提高关节灵活性 上肢练功特别要保护各关节的灵活性，以防止关节发生功能障碍。 上肢练功特别要保护各关节的灵活性，以防止关节发生功能障碍。