相关试题
换一换
以下可以提高肌耐力的训练方式是（）。
A.柔韧训练 B.抗阻训练 C.拉伸训练 D.速度训练
答案
下列训练方式可以提高肌力的是
A.拉伸训练 B.抗阻训练 C.强度训练 D.柔韧性训练
答案
以下主要用于肌耐力训练的治疗性作业活动的是（）。
A.书法欣赏 B.听音乐 C.拉锯作业 D.折纸 E.绣花
答案
提高该患肢的肌力和耐力，以下哪项运动属于闭链式运动方式
A.股四头肌静力性收缩 B.卧位直腿抬高练习 C.小腿捆绑沙袋踢腿练习 D.骑功率车练习 E.走活动平板练习
答案
提高这位患肢的肌力和耐力，以下哪项运动属于闭链式运动方式
A.股四头肌静力性收缩 B.卧位直腿抬高练习 C.小腿捆绑沙袋踢腿练习 D.骑功率车练习 E.走活动平板练习
答案
耐力训练主要用于提高
A.肌肉爆发力 B.有氧运动能力 C.等长收缩能力 D.等速运动能力 E.离心性收缩能力
答案
中国大学MOOC: 耐力训练让心壁变壮，力量训练让心脏变大，力量耐力训练让心室更有压缩力。力量耐力训练可以有效提高左心室压缩力道，提高肌体在较高负荷和强度下的运动能力。
答案
以下哪项可以判断用户的肌耐力水平？（）
A.1RM卧推测试 B.1RM深蹲测试 C.俯卧撑测试 D.A和C
答案
低乳酸的间歇训练，是提高无氧耐力的主要训练方法。()
答案
长期从事耐力训练可以提高人体的摄氧量，其主要原因是( )。
A.快肌纤维百分比含量增加 B.肌细胞内无氧代谢酶的活性增强 C.血液中白细胞数量增加 D.肌细胞摄取与利用氧气能力提高
答案
热门试题
长期从事耐力训练可以提高人体的摄氧量，其主要原因是( )
增强肌力和耐力训练的禁忌证错误的是（）
要提高肌耐力较有效的练习方法是（）。
增强耐力常用训练方式不包括（）。
在长期耐力训练后期，主要通过下列哪一因素使有氧耐力水平提高？（）
在长期耐力训练后期，主要通过下列哪一因素使有氧耐力水平提高( )
进行有氧耐力训练时也要穿插一些无氧性质的练习以提高有氧耐力的训练效果。
耐力运动训练后对骨骼肌的影响不包括
耐力运动训练后对骨骼肌的影响不包括
试述增强肌力和肌肉耐力训练的注意事项
下肢耐力运动训练频率可以为（）
耐力训练主要使肌肉产生肌浆型功能性肥大（）
耐力训练是（）。
心肺能力的训练可以提升耐力水平（）
能募集Ⅰ型肌纤维增强肌肉耐力的训练方式是（）。
发展一般耐力主要采用的训练方式是（ ）。
耐力运动训练后相应的骨骼肌可发生的变化为（）
训练肌耐力相对效果组间间歇应该达多长时间（）
老人通过康复运动训练可增强耐力和肌力，改善呼吸功能（）
会员想提高心肺耐力,我们在设计有氧运动训练计划时可以用的方法有（）
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