除了准备活动，有氧运动一般要求在分钟

准备活动和正式比赛时间间隔一般不超过15分钟。() 准备活动时间一般以分钟为宜，身体觉得发热，有微微出汗（） 发展柔韧素质的运动处方一般分为：准备活动、和整理活动三个部分（） 训练前的准备活动，既要有一般活动的内容，还要有专项准备活动的内容。 （名词解析）一般性准备活动 众所周知，体育运动前要热身。若进行半小时的体育锻炼，其准备活动的时间一般为（）分钟左右 准备活动部分常安排进行有氧运动和伸展性练习来达到热身的目的（） 在行政执行准备阶段，一般准备活动的内容有（） 如果安排一次30分钟的大众有氧健美操锻炼课时,可以安排几分钟的热身准备活动。 训练准备活动时间一般在()分钟为宜，或以身体觉得发热、微出汗为好。 一般性准备活动的生理作用有哪些＿＿＿。 一般，准备活动可分为三类，包括 训练前的准备活动时间一般在()分钟为宜，或以身体觉得发热、微出汗为好。 准备活动的量与强度有多大，要根据运动项目、个人情况和气候情况决定。一般需要（ ），做到身体发热、微微出汗即可。天冷做准备活动，时间可以长一些。 体育课准备部分的内容包括课堂常规练习，一般性准备活动和（） 我们一般人进行体育锻炼，准备活动后，（）接受进行锻炼 运动前做一下准备活动，可以减少运动受伤的可能（） 简述运动前进行准备活动的生理作用。 有氧运动是一般运动处方采用的最基本运动，是因为有氧运动（） 在一节课正式部分开始前，准备活动有动态拉伸和中等强度有氧（ ）