欲使运动中堆积的乳酸尽快消除，运动刚结束后应采用（）有效的恢复措施。
A. 平卧休息
B. 静坐
C. 从事其他运动项目的练习
D. 活动性休息
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欲使运动中堆积的乳酸尽快消除，运动刚结束后应采用（）有效的恢复措施。
A.平卧休息 B.静坐 C.从事其他运动项目的练习 D.活动性休息
答案
为尽快消除运动中的乳酸，在运动后不宜采取的措施是( )
A.平躺休息 B.整理活动 C.变换运动 D.小负荷运动一段时间
答案
运动刚结束后，采用以下____的方式更能有效消除身体内的运动代谢物乳酸。（出题：国家体育总局群众体育司）
A.平卧休息 B.静坐 C.放松性慢跑 D.喝含糖饮料
答案
为使运动中能产生高浓度的乳酸应注意（ ）。
A.练习强度小、密度大、间歇时间短 B.练习强度小、密度大、间歇时间长 C.练习强度大、密度大、间歇时间长 D.练习强度大、密度大、间歇时间短
答案
如何尽快消除运动性疲劳？
答案
最短时间最大强度运动的疲劳是因乳酸堆积所致
答案
运动员为了延缓乳酸堆积所致的疲劳过早发生，膳食中可以适当添加鸡蛋（）
答案
急性肌肉酸痛是肌肉在运动中或运动刚结束后的一段相当短的时间内发生疼痛（）
答案
静止性休息是锻炼者运动后保持机体的相对不运动状态，以促进身体（）的恢复，尽快消除疲劳。
A.肺活量 B.机能 C.心率 D.反应
答案
静脉注入3％乳酸后呼吸运动变化是（）。
A.先变慢后变快 B.先变快后变慢 C.变慢变浅 D.变慢变深 E.变快变深
答案
热门试题
静脉注入3%乳酸后呼吸运动变化是:
人体在速度耐力项目运动中会产生大量乳酸，其消除的主要途径是( )
温水浴能消除运动后的疲劳，因此运动后可通过长时间的温水浴消除运动后的疲劳（）
温水浴能消除运动后的疲劳，因此运动后可通过长时间的温水浴消除运动后的疲劳。
温水浴能消除运动后的疲劳，因此运动后可通过长时间的温水浴消除运动后的疲劳。()
下列哪个强度有氧锻炼变成厌氧锻炼，造成乳酸堆积，该强度仅适合有基础的运动员？
运动的疲劳可以采用（）来消除。
营养与药物是尽快消除运动性疲劳的一种积极手段。（? ? ）
欲行运动减肥，亚极量的运动时间至少应长于
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当溶液pH=6.5时，乳清蛋白向正极运动，欲使之反方向运动，则应（）
运动后应该尽快补充高GI值食物。
儿童刚运动后往往很渴，可以多喝水。
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乳酸的清除率随着乳酸浓度的升高而（），运动可以（）乳酸清除（）
乳酸的清除率随着乳酸浓度的升高而（），运动可以（）乳酸清除。
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使矿物颗粒刚能运动的水流速度称冲走速度（）
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