单选题

对于跑步体能训练,最能体现功能性原则的高阶训练方法是?()

A. 蚌式
B. 狗式
C. 单腿硬拉

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单选题
对于跑步体能训练,最能体现功能性原则的高阶训练方法是?()
A.蚌式 B.狗式 C.单腿硬拉
答案
单选题
对于跑步体能训练,最能体现功能性原则的高阶训练方法是()
A.蚌式、静蹲、仰卧起坐 B.狗式、负重深蹲、平板支撑 C.单腿硬拉、箱式单腿蹲、偏载剪蹲
答案
主观题
按照训练目的划分,体能训练方法可以分为力量训练方法、耐力训练方法和()
答案
单选题
按照训练目的划分,体能训练方法可以分为力量训练方法、耐力训练方法和()
A.准备活动训练方法 B.速度训练方法 C.自由阻力类训练方法 D.整理活动方法正确
答案
多选题
灭火救援体能训练常用的训练方法是()。
A.讲授法 B.示范作业 C.体会学习 D.连贯练习 E.集体学习 F.评比竞赛
答案
多选题
体能训练的基本训练方法有完整训练法、分解训练法、()等。
A.持续训练法 B.变换训练法 C.比赛训练法 D.游戏训练法
答案
判断题
跑步走主要用于体能训练()
答案
单选题
根据GSSC体能训练体系,以下不满足功能性阶梯的方案是?()
A.呼吸 B.肌肉强化 C.髋关节稳定性训练
答案
单选题
根据GSSC体能训练体系,以下不满足功能性阶梯的方案是()
A.呼吸、核心灵活性改善、核心稳定性改善、动作模式中的稳定性 B.肌肉强化、单一关节功能改善、多关节协同动作、动作模式动作 C.髋关节稳定性训练、股四头肌和腘绳肌放松、膝关节爆发力训练
答案
单选题
组织体能训练时,要遵循体能训练的内在规律,加强体能训练的()。
A.计划性 B.安全性 C.实效性 D.科学性
答案
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