短期身体活动和（或）身体锻炼对于正常人的应激症状（如焦虑、抑郁和愤怒）降低作用；长期锻炼计划则对心理疾病患者的焦虑、抑郁具有的缓解作用（）

美国运动医学学会（ACSM）推荐：健康来源于规律的身体活动和体育锻炼，并提出一个“简单锻炼”模式，即每周至少从事次、每次分钟、强度的体育锻炼或身体活动（） 身体约束是使用或，限制其身体或身体某部位自由活动和（或）触及自己身体的某部位（） 维持性血液透析患者对热量的需要可能与正常人相当或高于正常人（） 为避免身体活动伤害，锻炼中应注意（） 科学锻炼需要根据环境和个人的身体条件，选择适当的锻炼方法和身体负荷（） 正常人不应该有不正常的心理症状。（） 正常人血压升高时，身体会通过一系列调节过程使血压下降至正常水平，该调节机制属于（）。 正常人伊红染色，精子活动率应大于（） 正常人伊红染色，精子活动率应大于 正常人伊红染色，精子活动率应大于（） 增强幼儿身体素质的锻炼活动有哪些？ 简述身体活动与体育锻炼的异同点。 特殊人员与正常人员分别存放和管理，其操作与正常人员类似（） 婴幼儿主被动操训练，可以锻炼骨骼肌肉和身体活动的协调性、灵活性、身体的（）。 锻炼身体是保持大脑活跃和身体健康的根本（） 正常人体血液总量为正常人体血液总量为（） 正常人的开口度为正常人的开口度为（） 正常人白天活动时出现的脑电波是 身体不适及时自我隔离如出现呼吸道感染症状如、、等，应居家隔离休息，持续发热不退或症状加重时及早就医（） 对于一般锻炼者，行走（ ）分钟可以达到锻炼身体的最低要求。