一位客户的抗训练方果包括每次训练四组,每组包会四次重复:这个训练计划最好地解决了哪个训练目标？（）

在教练设计的抗阻训练方案中，客户每组动作重复8-12次，对运动负荷采用双重进阶法安排进阶。在最近的私教训练课中，她能够完成200磅（90.9公斤）的腿部推举动作2组，每组动作重复8-12次。根据以上信息，该客户腿部推举的最合适的进阶训练是哪一项？（） 5的四次方是多少？ 中国大学MOOC: 以下哪一位作家不属于第四次《新思潮》杂志同人。 四届四次职代会专题会精神中改制的原因（） Alan是一名28岁的健美运动员，他希望增加肌肉的维度。在抗阻训练中，每组训练应重复多少次？（） 四届四次职代会专题会精神中改制唯一有变化的是（）。 四届四次职代会专题会精神中改制唯一有变化的是（） 美国历史上曾经有过唯一的一位四次连任总统的著名人物，他应该是：（） 导热的基本定律是四次方定律 一位已训练几个月的客户告诉教练，自己的一位亲戚病得很严重。教练最适当的反应是？（） 下列训练中，"在关节活动范围内，每隔10°做一组等长训练，每组重复收缩10s"属于 下列训练中，"在关节活动范围内，每隔10°做一组等长训练，每组重复收缩10s"属于 语言技能类教材包括综合技能训练和（）技能训练教材。四大类。 间歇训练法每次(组)练习之间有较充分的休息时间，如果用心率来表示，可在心率恢复到()是进行下一次(组)训练。 重复训练法每次(组)练习之间有较充分的休息时间，如果用心率来表示，可在心率恢复到()是进行下一次(组)训练。 四点步的步行训练前，应重点训练 徒手抗阻训练训练前准备工作不包括 新元古代的四次冰期不包括()。 常用的股四头肌训练方法不包括 Jeff是一位高阶客户。下列哪个是增强式训练可以将他提高到最高强度？（）