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Jeff是一位高阶客户。下列哪个是增强式训练可以将他提高到最高强度?()
单选题
Jeff是一位高阶客户。下列哪个是增强式训练可以将他提高到最高强度?()
A. 单线性跳跃
B. 多线性跳跃
C. 多方向跳跃
D. 深度跳跃
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单选题
Jeff是一位高阶客户。下列哪个是增强式训练可以将他提高到最高强度?()
A.单线性跳跃 B.多线性跳跃 C.多方向跳跃 D.深度跳跃
答案
主观题
户下占一位
答案
单选题
一位客户的抗训练方果包括每次训练四组,每组包会四次重复:这个训练计划最好地解决了哪个训练目标?()
A.肌力 B.肌耐 C.肌肥大 D.综合肌肉适能
答案
单选题
一个增强式训练最能解决肌肉适能的哪个方面?()
A.肌耐力 B.肌肥大 C.爆发力 D.肌力
答案
单选题
根据一般行为规范对柜台服务要求,因前一位客户办理时间过长让下一位客户久等,下面哪个是正确的做法()
A.表现出不耐烦,言语上训斥前一位客户问题多 B.因前一位客户办理时间过长,让下一位客户久等时,应礼貌地向客户致歉 C.漠然对待客户的久等 D.0
答案
单选题
开发一位新客户的成本一般是维护一位老客户成本的()倍
A.3 B.5 C.1/2 D.4
答案
单选题
一位已训练几个月的客户告诉教练,自己的一位亲戚病得很严重。教练最适当的反应是?()
A.“真不幸!我简直无法想象你如何承受这一点” B.“你考虑过心理咨询吗?我有些客户通过心理咨询取得了巨大的成功” C.“怎么回事?” D.“太不幸了!请告诉我还有哪些心事”
答案
单选题
你每周都和你的客户进行2次增强式训练。高强度训练之间的建议恢复期是多长?()
A.24小时 B.48到72小时 C.36小时 D.超过72小时
答案
单选题
骨关节炎活动训练中第一位的是()
A.关节的负重 B.关节的活动度 C.关节的拉伸 D.力量的训练
答案
单选题
下列哪项鉴于冲击性的增强式训练,适当的力量,柔韧性和姿势力学是必要的,以避免受伤。如果你的客户体重200磅,在进行高强度、下肢增强式训练之前,你的客户应该深蹲的推荐重量是多少?是闭锁式动力链运动的例子?()
A.100磅 B.200磅 C.300磅 D.400磅
答案
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