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抗阻力训练时应采用合理的呼吸模式,可以进行憋气()
单选题
抗阻力训练时应采用合理的呼吸模式,可以进行憋气()
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单选题
抗阻力训练时应采用合理的呼吸模式,可以进行憋气()
A.正确 B.错误
答案
单选题
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会员在进行抗阻训练时,向心收缩时憋气,离心收缩时吸气
答案
判断题
会员在进行抗阻训练时,向心收缩时憋气,离心收缩时吸气。()
答案
多选题
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单选题
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单选题
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单选题
经常伏案工作的人群应进行( )的抗阻力训练来缓解肩颈不适
A.肩胛下肌 B.冈下肌 C.胸小肌 D.大圆肌
答案
多选题
腹部抗阻力训练时,目标肌肉主要为()
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答案
单选题
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答案
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