单选题

间歇训练法有利于

A. 降低运动强度
B. 提高运动量
C. 提高运动强度
D. 降低运动量
E. 训练组织

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换一换
单选题
间歇训练法有利于
A.降低运动强度 B.提高运动量 C.提高运动强度 D.降低运动量 E.训练组织
答案
多选题
下列哪些训练没有利用间歇训练法来进行训练( )
A.平时安排户外骑车,在训练课安排慢跑,搏击等 B.踏板过度到高抬腿 C.客户慢走到慢跑 D.踏板练习心率100到130
答案
多选题
下列哪些训练方法没有利用间歇训练法来进行训练( )
A.平时为客户安排户外骑车,在训练时安排慢跑,搏击等 B.安排客户进行踏板上下练习时高度有15cm C.让客户慢走过度到慢跑 D.踏板练习时,让客户的心率从每分钟100次增加到130次
答案
主观题
试述间歇训练法、重复训练法、持续训练法的差异点
答案
单选题
重复训练法和间歇训练法本质上区别不大。()
A.错误 B.正确
答案
判断题
恢复期的训练方法以重复训练法、间歇训练法为主()
答案
判断题
间歇训练法对心肺机能的刺激比持续训练法更为强烈
答案
单选题
重复训练法和间歇训练法最主要的不同之处是(  )
A.负荷的时间 B.进行下一次练习时机体所处的状态 C.练习的强度 D.构成因素
答案
判断题
间歇训练法不可用于有氧训练
答案
多选题
间歇训练法运动错误的是()
A.平时为客户安排户外骑车,在训练课中安排慢跑 B.安排客户进行踏板上下练习时高度由15cm增加到25cm C.让客户慢走过渡到慢跑 D.踏板练习时,让客户的心律从每分钟100次增加到130次
答案
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