相关试题
换一换
为提高运动员的有氧耐力水平主要采用持续训练法与间歇训练法（）
A.正确 B.错误
答案
少年运动员进行耐力训练的基本方法是间歇训练法（）
答案
采用小强度以持续训练法和间歇训练法为主是发展小运动员的（）。
A.爆发力 B.最大力量 C.灵敏素质 D.耐力
答案
如果用间歇训练法发展运动员的力量耐力，强度应在（）
A.40-60%z之间 B.60-80%之间 C.80-90%之间 D.90%以上
答案
如果用间歇训练法发展运动员的力量耐力，强度应在()。
A.40-60%之间 B.60-80%之间 C.80-90%之间 D.90%以上
答案
如果用间歇训练法发展运动员的肌肉耐力，负荷强度应在（）。
A.40-60%之间 B.60-80%之间 C.80-90%之间 D.90%以上
答案
持续训练法主要发展运动员的()。
A.一般耐力和力量耐力 B.最大力量和速度耐力 C.速度力量和速度 D.爆发力和力量耐力
答案
持续训练法主要是发展运动员的（）。
A.一般耐力和力量耐力 B.最大力量和速度耐力 C.速度力量和速度耐力 D.爆发力和力量耐力
答案
持续训练法主要用于发展运动员的（ ）
答案
变换训练法可以提高运动员的（）。
A.时间感 B.空间感 C.节奏感 D.以上三项都包括
答案
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无氧耐力训练过程中，采用间歇训练法时要充分考虑到运动员机体的承受能力，一般训练时间控制在（ ）。
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长时间重复训练法练习时间长而两组练习间隔都比较短，以使运动员能更好地发展有氧耐力
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变换训练法可以培养运动员的多种运动感觉（）
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健美操运动员耐力素质的训练主要是肌肉耐力训练和（）
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30分钟以上持续训练时，作为运动员有氧耐力能力发展的主要监控指标的平均心率每分钟应控制在（）。
变化训练法的目的是提高运动员的积极性、趣味性、适应性和（ ）
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体能主导类耐力性项目在训练中要努力提高运动员的（）
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