30分钟以上持续训练时，作为运动员有氧耐力能力发展的主要监控指标的平均心率每分钟应控制在（）。

持续训练法主要是发展运动员的（）。 如果用间歇训练法发展运动员的肌肉耐力，负荷强度应在（）。 持续训练法主要用于发展运动员的（ ） 下列运动项目中最能体现运动员有氧耐力水平的是（）。 长时间重复训练法练习时间长而两组练习间隔都比较短，以使运动员能更好地发展有氧耐力 排球运动员的体能应该只注重耐力训练 排球运动员的体能应该只注重耐力训练（） 一场足球比赛要求运动员在球场上奔跑90分钟甚至120分钟，一般的运动员跑动距离都在10000米以上，有些球员甚至要跑上20000米。 一场足球比赛要求运动员在球场上奔跑90分钟甚至120分钟，一般的运动员跑动距离都在10000米以上，有些球员甚至要跑上20000米（） 少年运动员进行耐力训练的基本方法是间歇训练法（） 简述运动员发展耐力素质的注意事项。 运动员须在赛前10分钟进行最后一次检录（） 高血压患者的有氧运动宜每周（ ），每次10分钟逐渐增加达到30分钟。 髙血压患者的有氧运动宜每周（），每次10分钟逐渐增加达到30分钟。 耐力性项目运动员训练期什么营养措施尤为重要____ 发展中长跑运动员力量耐力方法有（）。 优秀耐力运动员多年训练后，最大摄氧量没有增加，而乳酸阈却有明显提高。问题：请分析产生该现象的原因，说明哪个指标在评定有氧耐力训练效果时更理想。 为发展运动员耐力,可采用哪几种方法 耐力项目运动员应补充 ( ) 体能主导类耐力性项目在训练中要努力提高运动员的（）