单选题

小于最大心率50%(HRmax%)的身体负荷的相对强度属于()。

A. 极小强度
B. 小强度
C. 中等强度
D. 大强度

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换一换
单选题
小于最大心率50%(HRmax%)的身体负荷的相对强度属于()。
A.极小强度 B.小强度 C.中等强度 D.大强度
答案
判断题
HRR=HRmax(最大心率)-HRrest(安静心率)
答案
主观题
健康成人运动时的靶心率应达到: 40% - 60% HRmax|50% -60% HRmax|60% -70% HRmax|60% -85% HRmax|70% -80% HRmax
答案
单选题
最大耗氧量50%的身体活动,其强度属于
A.低强度 B.中等强度 C.高强度 D.极高强度 E.以上都不是
答案
主观题
运动强度的正确判定分类?: 心率的20%--30%为中等强度|心率的30%--40%为中等强度|心率的40%--50%为中等强度|心率的40%以上为大强度|心率的50%以上为大强度|心率的60%以上为大强度|心率的65%--75%为中等强度|心率的76%以上为大强度|最大心率的0%--10%为小强度|最大心率的10%--20%为小强度|最大心率的20%--30%为小强度|最大心率的50%--64%为小强度
答案
单选题
当心率达到最大心率的()时,身体活动水平则达到中等强度()
A.50%-60% B.60%-75% C.50%-70% D.60%-80%
答案
单选题
一般认为运动时心率达到最大心率的()时,身体活动水平达到了中等强度。
A.55~70% B.60~75% C.65~80% D.75~90%
答案
多选题
由于人体对不同强度身体活动的生理反应及相关的健康效应不同,通常需要衡量和区分身体活动的强度;而下列关于衡量相对强度的最大心率百分比法叙述正确的有()。
A.中等强度的心率一般定义在60%-75%HRmax B.粗略估算最大心率的公式,HRmax=220-年龄(岁) C.目前有推荐公式HRmax=220-年龄(岁),被认为可适用于所有年龄段和体适能水平的成年男女 D.运动中的心率可以通过颈动脉或四肢动脉触摸直接测量,测量时间可以为15秒 E.运动中的心率更方便的方法是采用有线和无线仪器设备监测心率
答案
单选题
按心率来确定负荷强度的常用方法有:直接最大心率百分数法和()。
A.间接最大心率百分数法 B.储备靶心率法 C.储备心率法 D.直接最小心率百分数法
答案
多选题
身体活动强度的常用相对强度的指标有( )
A.代谢当量 B.主观性的疲劳感 C.千步当量 D.最大心率百分比 E.最大耗氧量百分比
答案
热门试题
矿车的连接装置应具有足够的强度和可靠性,对于货车,其强度不得小于最大负荷的()。 中等强度心率一般指最大心率的()。 对儿童来说,身体运动的活动量属于中等强度的心率一般在( ) 身体运动的频率越快,运动负荷的强度越大() 身体运动的频率越快,运动负荷的强度越大。 相对强度身体活动时的衡量指标包括( ) 中等强度的心率一般定义在最大心率的( ) 张先生今年60岁,他负重深蹲的最大负荷是50kg。间歇练习法中,负荷强度应控制在() 张先生今年60岁,他负重深蹲的最大负荷是50KG,间歇练习法中,负荷强度应控制在()。 张先生今年60岁,他负重深蹦的最大负荷是50kg,间歇练习法中,负荷强度应控制在() 达到最大强度运动时的心率称 学起: 运动负荷的表面数据指学生进行活动时,身体练习的“负荷强度”和 最适宜的运动强度应以本人最大心率的( )强度进行锻炼。 在定量负荷中,运动中心率较安静时心率增加不多,机能越好。在递增负荷试验中,同一心率水平负荷强度越高,负荷量越大,则心血管机能越差。 有氧耐力锻炼的负荷强度,心率一般控制在()。 减体重时常采用心率作为掌握运动强度的标准。有利于脂肪氧化的运动强度的心率,应为最大心率的()。 中国大学MOOC: 中等强度运动量时最大氧摄取量为50%—60%,心率达到每分钟( )次。 耐力跑锻炼的强度、心率控制在自己最大心率的()之间为宜。 表示负荷强度的指标主要有心率、摄氧量和()。 最佳运动负荷等于最高心率减去安静时心率的值乘以欲达强度,再加上
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