以增加肌肉力量为主要目的的运动称为____________运动
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以增加肌肉力量为主要目的的运动称为____________运动
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以增加心肺功能为主要目的的运动称为____________运动。
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如果客户的主要目标是提升肌肉力量，请问下列最合适的运动方案是哪一项？（）
A.每个大肌群训练2组x4-6次，采用分部位训练法，保证相同肌群的训练间隔时间为72-96小时 B.每个主要动作模式训练2组x8-12 次， 采用3天波状分期模式进行全身训练，两次训练的间隔时间为48小时 C.每个大肌群训练3组x8-10次，采用分部位训练法，保证相同肌群的训练间隔时间为48-72小时 D.进行3组x3-5次爆发性全身运动，每周训练3天，两次训练间隔为48-72小时
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等张运动即肌肉收缩时张力随着运动的力量增加而增加，关节亦不运动
A.对 B.错
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等张运动即肌肉收缩时张力随着运动的力量增加而增加，关节亦不运动（）
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以取得优异运动成绩为主要目的的体育属于（）
A.学校体育 B.竞技体育 C.群众体育 D.社会体育
答案
氧运动的主要目的是（）。
A.增强肌力 B.增加关节活动度 C.增加心肺功能 D.增加抗阻力能力 E.增加柔韧性
答案
运动训练的主要目的是（）
A.提高运动技术水平 B.锻炼身体增进健康 C.提高观赏性愉悦观众 D.锻炼意志品质
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耐力运动的主要目的是（）。
A.增强肌力 B.增强关节活动度 C.增强心肺功能 D.增强抗阻力能力
答案
运动养生的主要目的是()。
A.活动筋骨 B.形神合一 C.静心宁神 D.节欲葆精 E.疏通气血
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有氧运动的主要目的是（）。
勃格运动的主要目的是（）
勃格运动的主要目的是
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洋务运动的主要目的是（ ）。
耐力性运动的主要目的是:
洋务运动的主要目标是（）
关于运动养生的主要目的是（）
勃格运动的主要目的是（）
运动养生的主要目的是（ ）
体育运动卫生的主要目的是()
运动对骨骼肌的影响主要表现为肌肉的功能性肥大和肌肉的力量增加。
运动能增加身体的力量，即使在轻微运动中，肌肉所产生的能量会比安静时增加（）倍
相对于有氧运动而言，力量运动是增加肌肉体积的最有效的方法（）
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依据运动技能形成规律，以系统传授运动技能为主要目的而设计的教学模式是（）
以锻炼肌肉力量为目的,应采用的运动是（）。
以锻炼肌肉力量为目的,应采用的运动是()
力量练习的运动强度以局部肌肉反应为准。
肌酸能提高运动中的能量生成，增加肌肉力量和体积
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