锻炼对心理的好处有：减少焦虑、减少抑郁、缓解应激以及（）等.

心理辅导老师帮李晓明建立焦虑等级，让他想象引起焦虑的情境，然后逐渐减少焦虑等级，直至完全放松，以缓解其考试焦虑，这种方法是（） 酸性渣对减少气体溶入金属是有好处的（） 2012年单项选择：心理辅导老师帮李晓明建立焦虑等级,让他想象引起焦虑的情境,然后逐渐减少焦虑等级,直至完全放松，以缓解其考试焦虑。这种方法是（） 一次性锻炼对缓解状态焦虑的效果更好。 锻炼心理学中，对焦虑的测量，常见的自陈量表有Spielberger（1983）编制的（ ），（ ）以及（ ）。 有效的锻炼，可以减少骨丢失，增强肌肉的力量，增加身体平衡性，减少跌倒，减少骨折。有效的锻炼有（） 体育锻炼对焦虑、抑郁等消极情绪具有控制、调节和治疗的作用 中国大学MOOC: 灾害心理干预可以使用抗抑郁的药物缓解创伤后应激障碍的症状。 孕产妇常见的心理焦虑甚至抑郁表现的形式有哪些 孕产妇常见的心理焦虑甚至抑郁表现的形式有哪些 锻炼心理学研究者不断将研究焦点聚焦于锻炼对轻度抑郁的治疗功效上。通常认为，轻度抑郁包含抑郁情绪和（ ）。不同的锻炼强度和方式对轻度抑郁的改善效果也不一样。 如何减少鸡群的应激？ 轻微的心理失调表现为自知，有一定的自卑、焦虑、抑郁（） 常见的心理问题包括（）①焦虑心理②恐惧心理③退化心理④抑郁心理⑤孤独感 应激时分泌减少的激素是（） 应激时分泌减少的激素是() 认知风格对青少年心理健康的影响对抑郁的作用最大，焦虑次之，强迫最小。 认知风格对青少年心理健康的影响对抑郁的作用最大，焦虑次之，强迫最小（） 在应激反应中分泌减少的是 应激时机体分泌减少的激素是（　）