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2023年健身教练每日一练《理论知识》5月23日

2023年健身教练每日一练《理论知识》5月23日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：693

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》5月23日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 膳食纤维在水果和蔬菜里面含量很高（）

A对

B错

2. 脊柱从前面看一般是一条直线，从侧面看是双S型，颈曲与腰曲是凸向后( )

A对

B错

3. 关节的三要素有关节面，关节囊和关节腔()

A对

B错

1. 有氧运动的能力评价主要是于下列（）相关

A神经系统

B消化系统

C心血管系统和呼吸系统

D呼吸系统和神经系统

2. 盆带肌当中与胸椎相连接的是（）

A梨状肌

B髂腰肌

C竖嵴肌

D臀大肌

3. 杠铃下蹲向下时的动作是（）。

A小腿在膝关节处屈

B大腿在髋关节处屈

C小腿在膝关节处伸

D大腿在髋关节处伸

1. 健身教练想要评价客户的健康状况，可以通过（）方式

A体适能测试结果

B被确证的疾病及某些疾病证候或症状

C某些疾病发生的潜在危险因素

D生活方式或行为习惯

2. 斜方肌远固定时双侧收缩可以使（）

A上提

B收缩

C头后仰

D脊柱伸

3. 下列哪些训练方法没有利用间歇法（）

A平时骑行,在训练课安排慢跑搏击

B安排客户进行踏板上下练习时高度15cm

C慢走过渡到慢跑

D踏板练习时让客户的心率从100增至1300

1. 人体能源的三大来源？

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