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2022年健身教练每日一练《理论知识》9月19日

2022年健身教练每日一练《理论知识》9月19日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：212

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》9月19日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 轴突的主要功能是将胞体传来的神经冲动传其他神经元或者效应器，支配其生理活动（）

A对

B错

2. 在做杠铃俯身划船时，让脊柱保持一个反弓字形会使核心保持稳定的状态（）

A对

B错

3. 实施柔韧性运动计划时，正确选择运动形式是取得锻炼效果的关鍵.

A对

B错

1. 不具备降肋功能的是（）

A腹直肌

B腹外斜肌

C腹横肌

D腹内斜肌

2. 锌对运动的影响是（）

A长时间训练会导致血清锌升高

B缺锌会导致肌肉发育缓慢和体重下降

C短时间大强度训练可使血清锌下降

D大量补充可提高运动能力

3. 在哑铃仰卧飞鸟练习的向上动作过程中等长收缩的上肢肌是（）

A胸大肌

B三角肌前束

C喙肱肌

D肱肌

1. 抗组训练后能伸展到背阔肌的肩关节运动是（）

A外展

B肩关节水平屈

C旋外

D肩关节屈

2. 下列韧带中，具有防止肩关节关节头(肱骨头)向上脱位作用的是（）。

A喙肩韧带

B喙肱韧带

C肱骨横韧带

D盂肱韧带

3. 健身教练给经常虚脱和眩晕的客户的建议是（）

A中医务监督下进行运动

B进行医学检查

C无须监督进行身体活动

D按照运动处方的规定进行运动并接受健身教练的监督和帮助

1. 什么是氧债？

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